Cuidando da sua saúde 

Uma noite mal dormida já traz danos ao cérebro e apetite

Dormir menos do que o necessário em uma noite afeta concentração e sistema imunológico

Estresse

O estresse é um sintoma muitas vezes indescritível. Ele pode ser caracterizado por sensações de medo, desconforto, preocupação, irritação, frustração, indignação, nervoso, e pode ser motivado por diversos motivos distintos. Além disso, muitas vezes, a causa para o estresse é desconhecida.

Dor na coluna

Você conhece a origem da sua dor? A maior parte das pessoas acredita que dores nas costas e dores na coluna são a mesma coisa, não existindo nenhuma diferença entre ambas.

RELÓGIO BIOLÓGICO

Você pode a certar os ponteiros

PERGUNTA A SI MESMO: COMO VOCÊ PREFERE ENVELHECER?

Com muita energia e disposição

SAÚDE PERFEITA

Você deve equilibrar corpo, mente